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板栗的隐藏食疗功效
admin 2019-06-11

唐山板栗厂家表示板栗产生的能量较高,仅仅因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些罢了。下面一起来看看板栗的其他成效吧。

这种干果最补肾

板栗富含很多淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称。中医学以为,板栗性味甘温,有养胃健脾、强筋活血、止血消肿等成效,尤对肾虚有杰出的疗效,故又称为“肾之果”,特别是晚年肾虚、粪便溏泻更为适合,常常食用有强身愈病。其生食可治腰腿无力,果壳和树皮有收敛作用;鲜叶外用可治肌肤炎症;花能医治瘰疡和腹泻,彻底治愈疝气。常吃板栗对日久难愈的小儿唇舌生疮和成人口腔溃疡有利。此外,对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。

细数板栗的别的3大食疗成效

1、益气补脾,健胃厚肠

《本草纲目》:“栗味甘性温,入脾胃肾经。“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”专家指出,栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能协助脂肪代谢。保证机体根本营养物质供给,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而,栗子具有利气健脾,厚补胃肠的作用。

2、防治心血管疾病

栗子中富含很多淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称,可有效地防止和医治高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有利于人体健康。

生栗捣烂如泥,敷于患处,可治跌打损伤,筋骨胀痛,并且有止痛止血,吸收脓毒的作用。

3、强筋健骨,推迟衰老

栗子富含丰厚的维生素C,能够保持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,能够防止和医治骨质疏松、腰腿酸软、筋骨痛苦、乏力等,推迟人体衰老,是晚年人抱负的保健果品。常常生食栗子还有医治腰腿酸疼、舒筋活络的成效。

吃栗子应当留意啥?

1、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应当煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝;

2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子;

3、因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应恰到好处;

4、无论是生吃仍是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,能够到达更好的补益作用。

5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子;

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